English
русский
Українська

Currency

Sałatka i dodatek w jednym: z fasolki szparagowej z groszkiem i jajkami

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: tesco.com.

Jeśli chcesz przygotować smaczną i obfitą, ale jednocześnie łatwą w przygotowaniu sałatkę, wybierz najprostsze produkty, na przykład fasolę, jajka, cebulę. Sałatki najlepiej podawać z jogurtem naturalnym, kwaśną śmietaną, masłem lub domowym majonezem.

Co ugotować z fasolką szparagową?

Kucharka Tatiana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, zdrową sałatkę z fasolki szparagowej, jajek i groszku konserwowego.

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • fasolka szparagowa - 400 g
  • jajka - 4 szt.
  • groszek konserwowy - 1 puszka
  • zielona cebula - wiązka
  • majonez - 2-3 łyżki. l.
  • czosnek - 2-3 ząbki.
  • mielony pieprz - do smaku
  • musztarda w ziarnach - 1 łyżeczka.
  • ogórki kiszone - 2-3 szt.

Sposób przygotowania:

1. Pokroić fasolę na 2-3 części, jeśli jest świeża, jeśli mrożona, wystarczy gotować w osolonej wodzie przez 5 minut.

Jak długo gotować fasolę?

2) Odcedzić i dobrze przepłukać zimną wodą. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i odcedzić całą wodę.

Fasola na sałatkę

3) Fasolę umieścić w misce, dodać pokrojone w kostkę jajka, zielony groszek i posiekaną cebulę.

Składniki na sałatkę

4. Przygotować sałatkę z majonezem, czosnkiem, czarnym pieprzem i musztardą, dokładnie wymieszać.

Przygotowanie sałatki

Ta sałatka może być zarówno dodatkiem, jak i pełnowartościową kolacją.

Gotowa sałatka

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego

Gwiazda Emily in Paris, Ashley Park, chodzi w kapeluszu ukraińskiego projektanta Rusłana Bagińskiego

To nie pierwszy raz, kiedy wybrała akcesoria krajowych marek
Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?

Jak jeść kaszę gryczaną dla maksymalnych korzyści?

Pomimo wszystkich swoich zalet, gryka nie zawiera wszystkich niezbędnych aminokwasów
Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?

Dlaczego mleko roślinne jest dobre dla zdrowia?

Każdy z napojów roślinnych ma swój własny smak, skład i przyswajalność.