Currency
Domowe zdrowe koktajle. Źródło: taste.com
Koktajle to zdrowe napoje przygotowywane z różnych owoców i jagód. Zazwyczaj spożywany jest jako przekąska. Jeśli jednak prawidłowo połączysz składniki, napój będzie miał imponujący efekt: może złagodzić stres i poprawić nastrój oraz ogólną produktywność.
Dietetyk Natalia Samoilenko (samoylenko_diet) podzieliła się trzema przepisami na zdrowe i pożywne koktajle na swojej stronie na Instagramie.
Pierwszy koktajl łagodzi stres i rozdrażnienie oraz odbudowuje układ nerwowy
Składniki:
- grejpfrut
- orzech laskowy
- szpinak
- banan
Sposób przygotowania:
1. Wszystkie niezbędne składniki wystarczy ubić w blenderze.
Drugie smoothie 2 poprawia ogólną kondycję i wydolność organizmu
Składniki:
- marchew
- seler
- nasiona lnu
Sposób przygotowania:
1. Wszystkie niezbędne składniki wystarczy ubić w blenderze.
Ostatni koktajl 3 poprawia pamięć i aktywność mózgu
Składniki:
- morele
- jabłko
- nasiona sezamu
- orzechy włoskie
Sposób przygotowania:
1. Wszystkie niezbędne składniki wystarczy ubić w blenderze.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór
Olivia Rodrigo wpadła przez dziurę na scenie podczas koncertu: reakcja piosenkarki stała się wirusowa. Wideo
Dziewczyna szybko wstała i kontynuowała występ
