Żywność
Wszystkie warzywa są bardzo wartościowe i zdrowe, a co najważniejsze są niezbędnym składnikiem diety każdego człowieka. Według ekspertów najlepiej spożywać je na surowo, pieczone i duszone, ale należy wiedzieć, że podczas smażenia warzywa praktycznie tracą wszystkie korzystne witaminy i minerały. Warzywa można wykorzystać do przygotowania wielu zdrowych potraw, od sałatek po zupy, kawior i przekąski.
Kucharka Inna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny, bardzo prosty i szybki w przygotowaniu gulasz warzywny.
Składniki:
- Kapusta
- Cukinia
- Papryka
- pomidor
- koperek
- Sól i pieprz
- Śmietana
- Cebula
Sposób przygotowania:
1. Pokroić warzywa na średnie kawałki. Drobno posiekać kapustę.
2. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć, dodać kapustę, dusić przez kilka minut, następnie dodać cukinię, paprykę, pomidory, śmietanę i dusić pod przykryciem.
3. Dodaj drobno posiekane zioła i gotowe!
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
