English
русский
Українська

Currency

Szybkie domowe ciasteczka bez cukru i masła: dla dzieci i osób na diecie

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na ciasteczka bez cukru i masła. Źródło: Pexels

Ten przepis na domowe ciasteczka jest bardzo wygodny, ponieważ mogą je jeść zarówno dzieci, jak i osoby przestrzegające diety i prawidłowego odżywiania. To dlatego, że ciastka nie zawierają cukru ani masła. Ciasteczka wykonane są z trzech głównych składników: mąki migdałowej, jajek i suszonych śliwek. Chociaż, oczywiście, można dodać inne suszone owoce lub jagody do smaku.

Blogerka kulinarna Olha Romanczuk (olya_romanchyk_) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na szybkie domowe ciasteczka, które nie wymagają cukru ani masła.

Składniki:

  • mąka migdałowa - 100 g
  • suszone śliwki - 100 g
  • jajka - 1 szt
  • proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Możesz użyć gotowej mąki migdałowej lub ubić całe migdały w blenderze.

2. Wstępnie namocz śliwki w wodzie, a następnie dobrze osusz ręcznikiem papierowym.

3. Ubij wszystkie niezbędne składniki w misce blendera do uzyskania gładkiej konsystencji.

4. Z powstałej masy uformować kulki, lekko spłaszczyć. Umieść je na blasze do pieczenia.

5. Piec w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Nie wiesz, w co się ubrać na uroczystość noworoczną? 10 trendów, bez których stylowy wygląd jest niemożliwy

Nie wiesz, w co się ubrać na uroczystość noworoczną? 10 trendów, bez których stylowy wygląd jest niemożliwy

Ferie zimowe mogą być kolejnym powodem, aby pokazać swoje wyczucie stylu