English
русский
Українська

Trending:

Quiche z brokułami i czerwoną rybą w serowym nadzieniu na kolację

Ciasto rybne
Ciasto rybne

Jeśli chcesz ugotować bardzo smaczne, obfite i zdrowe danie, wybierz quiche. W końcu jest łatwy w przygotowaniu. Wystarczy wybrać wysokiej jakości produkty i dobry przepis. Idealnymi składnikami są ryby, warzywa i przyprawy.

Co ugotować z rybą i brokułami

Kucharka i blogerka kulinarna Julia Szoludko podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny quiche z czerwoną rybą i brokułami, który można przygotować w zaledwie 30 minut.

Przepis na quiche z rybą i brokułami

Składniki:

  • twaróg - 200 g
  • mąka - 200 g
  • jajka - 2 szt
Jajka do potrawy
  • sól - szczypta
  • olej roślinny - 30 g
  • proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Pokroić rybę na średniej wielkości kawałki.

Czerwona ryba do ciasta

2. Umyj i podziel brokuły na różyczki.

Brokuły do potrawy

3. Nadzienie: ubić jajka z mlekiem, dodać sól i pieprz, wymieszać.

Nadzienie do quiche

4. Zetrzeć ser i dodać do mieszanki mleka i jajek, dobrze wymieszać.

Przyprawy do potrawy

5. Umieścić rybę i brokuły w naczyniu do pieczenia, zalać przygotowanym nadzieniem i wstawić do nagrzanego piekarnika na 30 minut w temperaturze 180°C.

Ciasto rybne

Ciasto rybne można zjeść od razu, ale lepiej pozwolić mu ostygnąć. Dobrze komponuje się z zupami i bulionami.

Paszteciki z owocami morza

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Uniwersalne ciasto na mięso, ryby i warzywa: gotuje się w 1 minutę

Uniwersalne ciasto na mięso, ryby i warzywa: gotuje się w 1 minutę

Kilka wskazówek dotyczących gotowania
Powyżej Ukrainy: UEFA przydzieliła Rosji rating na sezon Pucharu Europy

Powyżej Ukrainy: UEFA przydzieliła Rosji rating na sezon Pucharu Europy

Organizacja nadal bierze pod uwagę kraj agresora