English
русский
Українська

Żywność

Pita z tuńczykiem, jajkiem i szpinakiem: przepis na lekki lunch i kolację

Przepis na ciasto

Chleb pita to wszechstronny produkt do przygotowywania przekąsek, placków bez ciasta, a nawet zdrowych chipsów. Można go również wykorzystać do przygotowania lasagne, a nawet Napoleona.

Kucharka Julia podzieliła się na Instagramie przepisem na lekkie ciasto pita z serem, tuńczykiem, szpinakiem i surowymi jajkami.

Składniki:

  • okrągły chleb pita - 2 szt
  • twardy ser - 70-100 g
  • szpinak - pęczek
  • tuńczyk - 120 g
  • fioletowa cebula - 1/2 szt
  • jajka - 3-4 szt

Sposób przygotowania:

1. Nasmarować formę olejem roślinnym, ułożyć chlebek pita, posypać startym serem i położyć na wierzchu kolejny chlebek pita.

2. Następnie dodaj posiekany szpinak, tuńczyka, posiekane krążki cebuli, rozbełtane jajka, sól i pieprz.

3. Piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez 20-25 minut.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.