Currency
Pyszny pilaw z kaszy bulgur. Źródło: youthchangeeurope.com
Idealnym daniem na obfity lunch jest pilaw. Przygotowuje się go w klasycznej wersji z ryżu, ale jeśli chcesz, aby danie było lekkie, zastąp ryż na przykład kaszą bulgur, a wieprzowinę kurczakiem.
Kucharka Tetiana Litwinowa podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny pilaw z bulguru z mięsem z kurczaka, warzywami i przyprawami.
Składniki:
- Bulgur - 400 g
- Cebula - 250 g
- Marchew - 300 g
- Udo z kurczaka bez kości - 700 g
- Przyprawy do pilawu - 1 łyżka ze szkiełkiem
- Sól - 1 łyżka
- Berberys - 1 łyżka
- Czosnek - główka
- Papryczka chili - według uznania
- Olej - 40 g
Sposób przygotowania:
1. Cebulę drobno posiekać, marchewkę pokroić w słomkę.
2. Rozgrzać wok, dodać olej i podsmażyć cebulę, a po 5 minutach marchewkę. Po 5 minutach dodać pokrojone mięso, smażyć przez 10 minut.
3. Umyć bulgur i dodać go do mięsa i warzyw, dodać czosnek, przyprawy i gotować przez 5-8 minut.
4. Następnie wlej 1,5 litra wody, tak aby przykryła wszystkie składniki pilawu na 2-3 cm od góry. Gotować, aż cała woda się wygotuje. Przykryj pokrywką i podawaj danie na gorąco.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana
Ta fryzura jest wybierana przez wielu celebrytów
Jessica Simpson, która przez wiele lat zmagała się z uzależnieniem od alkoholu, rozwodzi się z mężem po dekadzie małżeństwa
Byli małżonkowie skupiają się teraz na dzieciach
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce
"Ty idioto!" Rosja wpada w furię po słowach wicemistrza olimpijskiego o prymitywnym narodzie rosyjskim
Społeczność łyżwiarstwa figurowego oburzona wypowiedzią Nedomansky'ego
