Ciasteczka owsiane dla dzieci: przepis na pieczenie bez cukru, jajek, mąki i oleju

Zdrowe, pachnące, smaczne i chrupiące ciasteczka to doskonała propozycja na szybkie domowe ciasteczka. Jednym z nich są ciasteczka owsiane. Można je zwieńczyć suszonymi owocami, czekoladą, orzechami, świeżymi jagodami lub owocami.

Blogerka kulinarna Ulyana Kushlyak(retsepty_dlya_ditey) na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na zdrowe ciasteczka owsiane bez cukru, jajek, mąki i oleju, które można podać dzieciom.

Składniki:

• płatki owsiane - 200 g
• kefir - 300 ml
• daktyle / pasta daktylowa - 60 g

Sposób przygotowania:

1. Jeśli używasz daktyli, namocz je we wrzącej wodzie przez kilka minut, a następnie usuń skórki (jeśli są grube) i pestki.

2. Przygotowane daktyle i płatki owsiane umieść w misie blendera i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Zalej mieszankę kefirem, wymieszaj i odstaw na 20 minut.

4. Na tym etapie wilgotnymi rękami uformować przygotowaną masę na ciasteczka. Umieścić na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem.

5. Piec ciastka w temperaturze 180 stopni przez 20-25 minut.

Więcej przepisów możesz również przeczytać na OBOZREVATEL:

• Ciasteczka owsiane bez mąki
• Ciasteczka owsiane z daktylami
• Ciasteczka owsiane z rodzynkami