Żywność
Zazwyczaj nigdy nie ma wystarczająco dużo czasu na przygotowanie śniadania. Dlatego okazują się one niezdrowe, mało pożywne i niezbyt estetyczne.
Dzięki temu przepisowi możesz zapomnieć o takich śniadaniach. Vlogerka o pseudonimie vika_marchenko__ na Instagramie opowiedziała nam, jak zrobić zdrowy tost z awokado, który jest zarówno pożywny, jak i piękny.
Składniki
- awokado
- serek śmietankowy
- lekko solony łosoś
- nasiona sezamu
- chleb suszony na suchej patelni
- mieszanka sałat
- pomidory koktajlowe
- orzechy
- parmezan
- sos z granatu
- jajko
Sposób przygotowania
1. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
2. Lekko osolonego łososia pokroić w kostkę i umieścić w głębokiej misce razem z awokado.
3. Dodaj serek śmietankowy i wymieszaj.
4. Posypać sezamem.
5. Połóż kawałek chleba na suchej patelni i rozprowadź na nim mieszankę.
6. Rozłóż mieszankę sałat na boku talerza i posyp orzechami oraz startym parmezanem.
7. Połóż pokrojone pomidory i ugotowane jajka i polej sosem z granatu.
Inne wiadomości
Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem
Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności
Wszystkie anty-trendy, które powrócą do mody w 2025 roku: od nadruku w kropki po biżuterię z koralików
O tych ubraniach i akcesoriach nie mówi się od wielu lat
Modelka OnlyFans, która przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin, ogłosiła swoją pierwszą ciążę. Zdjęcie
Przyszła mama nie ujawniła jeszcze szczegółów swojej ciąży
Kurt Cobain mógł skończyć 58 lat: jak wygląda jedyna córka i młody wnuk frontmana Nirvany. Zdjęcie
Życie artysty zakończyło się w 1994 roku
