Pożywna pasta z tuńczyka na śniadanie: gotowa w kilka minut

Aby przygotować obfite i pożywne śniadanie, wystarczy prosta pasta. Tuńczyka należy dodać do bazy, ponieważ nie trzeba go gotować, więc wszystko będzie gotowe bardzo szybko. Resztę prostych składników wystarczy posiekać i wymieszać.

Pomysł na obfite śniadanie z tuńczykiem został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Aliny o pseudonimie alina.fit.dp. Jest pyszna podana po prostu na chlebie.

Składniki:

• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (180 g)
• 2 jajka
• 70 g sera (najlepiej topionego, ale można też użyć twardego)
• 1 średni ogórek
• 1 łyżka kwaśnej śmietany
• zielenina
• sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

1. zetrzeć na tarce ugotowane jajka i ser.

2. posiekać ogórki i zioła.

3. Podłącz wszystko.

4. Dodaj kwaśną śmietanę i przyprawy.

5. Dobrze wymieszać.

7. Nałóż pastę na chleb.

Przepisy można znaleźć również na OBOZREVATEL:

• Mimoza z tuńczykiem
• Pizza z tuńczykiem
• Kanapki z tuńczykiem