English
русский
Українська

Currency

Pożywna pasta z tuńczyka na śniadanie: gotowa w kilka minut

Pyszna pasta z tuńczyka na śniadanie. Źródło: Pexels

Aby przygotować obfite i pożywne śniadanie, wystarczy prosta pasta. Tuńczyka należy dodać do bazy, ponieważ nie trzeba go gotować, więc wszystko będzie gotowe bardzo szybko. Resztę prostych składników wystarczy posiekać i wymieszać.

Pomysł na obfite śniadanie z tuńczykiem został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Aliny o pseudonimie alina.fit.dp. Jest pyszna podana po prostu na chlebie.

 

Składniki:

  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (180 g)
  • 2 jajka
  • 70 g sera (najlepiej topionego, ale można też użyć twardego)
  • 1 średni ogórek
  • 1 łyżka kwaśnej śmietany
  • zielenina
  • sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

 

1. zetrzeć na tarce ugotowane jajka i ser.

2. posiekać ogórki i zioła.

 

3. Podłącz wszystko.

4. Dodaj kwaśną śmietanę i przyprawy.

 

5. Dobrze wymieszać.

7. Nałóż pastę na chleb.

 

Przepisy można znaleźć również na OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Ikona mody poleca: Kendall Jenner przywraca trend farbowania z lat 90.

Ikona mody poleca: Kendall Jenner przywraca trend farbowania z lat 90.

Stylista gwiazdy zauważył, że zmiana koloru blondu modelki nie była szybkim zadaniem