Żywność
Aby śniadanie było naprawdę zbilansowane i pożywne, musi zawierać warzywa i mięso. A wszystko to można doskonale połączyć w chlebie pita. Okazuje się, że jest to pyszna bułka, którą można nawet zabrać ze sobą.
Pomysł na zrobienie soczystych bułek z kurczakiem na śniadanie został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Natalii o pseudonimie nata.cooking na Instagramie.Soczyste danie robi pikantny sos.
Składniki:
- tortille - 4 szt.
- filet z kurczaka - 300-350 g
- słodka papryka (mała) - 1 szt.
- czerwona cebula - 1-2 szt.
- ser suluguni - 100 g
- warzywa - według uznania
- sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
Składniki na sos
- majonez - 1/2 łyżki.
- jogurt naturalny - 1-2 łyżki.
- musztarda z ziarnami - 1 łyżeczka.
Sposób przygotowania:
1. Pokrój filet z kurczaka na małe kawałki i usmaż na oleju roślinnym na średnim ogniu.
2. Doprawić ulubionymi przyprawami.
3. Przełożyć na talerz i dodać pokrojoną paprykę, cebulę, zioła, ser i przyprawy.
4. Aby przygotować sos, wymieszaj majonez, jogurt i musztardę do uzyskania gładkiej konsystencji.
5. Umieść 2-3 łyżki nadzienia na każdej tortilli.
6. Zwinąć roladkę i smażyć na patelni do uzyskania chrupiącej, złocistej skórki.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
