Bez majonezu: surówka z młodej kapusty na zdrowy, szybki i łatwy obiad
Jeśli potrzebujesz szybkiego i smacznego dania na szybką kolację, idealną opcją będzie lekka i zdrowa sałatka z młodej kapusty. Doskonale łączy się ze wszystkimi warzywami, olejem roślinnym, jogurtem, przyprawami, filetem z kurczaka, kiełbasą.
Sałatka z kapusty bez majonezu.
Kucharka Tatiana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, zdrową sałatkę z młodej kapusty, z ogórkami i kiełbasą.
Przepis na sałatkę z młodej kapusty
Source: Zrzut ekranu przepisu kucharza na Instagramie
Składniki:
- Kapusta - 1/2 szt.
- ogórki - 1-2 szt.
- zielona cebula - pęczek
- groszek - 1 słoik
- kiełbasa - 100 g
- jogurt, śmietana - do smaku
- przyprawy - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Kapustę drobno poszatkować, posolić, zagnieść rękami.
Świeża kapusta na sałatkę.
Source: agronews.ua
2. Ogórki i kiełbasę pokroić w słupki.
Ogórki i kiełbasa.
Source: Zrzut ekranu z filmu na Instagramie
3. Cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie sałatki.
Source: Zrzut ekranu z filmu na Instagramie
4. Wszystkie składniki włożyć do miski, dodać groszek, przyprawy, polać jogurtem lub kwaśną śmietaną, wymieszać i można jeść.
Gotowe danie.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
