Bez jajek, cukru, mleka i śmietany: jak zrobić zdrowe domowe lody w 5 minut

Przydatne i pyszne lody są bardzo łatwe do zrobienia w domu. Jako podstawę takiego deseru lepiej jest użyć jagód lub owoców i nie jest konieczne dodawanie śmietany, mleka ani nawet jajek. Przygotowanie zwykle wymaga tylko kilku składników i 5-10 minut wolnego czasu.

Blogerka kulinarna Elena o pseudonimie cooking__by__elena na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na domowe lody truskawkowo-bananowe, które mogą być spożywane nawet przez dzieci.

Składniki:

• truskawki
• banan

Sposób przygotowania:

1. Najpierw należy przygotować składniki, a mianowicie pokroić truskawki i banana na dowolne kawałki.

2. Umieść pokrojone składniki na desce lub w pojemniku i pozostaw w zamrażarce na 1-2 godziny do zamrożenia.

3. Po upływie wyznaczonego czasu wyjmij składniki z zamrażarki, umieść je w misce blendera i zmiel na gładką masę.

4. Powstałą masę umieścić w cremant, w razie potrzeby można udekorować lub uzupełnić świeżymi jagodami i owocami. Gotowe!

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Lody ze śmietaną i mlekiem skondensowanym
• Sałatka owocowa z lodami
• Koktajl truskawkowy z lodami