Bez jajek, cukru, mleka i śmietany: jak zrobić zdrowe domowe lody w 5 minut
Przydatne i pyszne lody są bardzo łatwe do zrobienia w domu. Jako podstawę takiego deseru lepiej jest użyć jagód lub owoców i nie jest konieczne dodawanie śmietany, mleka ani nawet jajek. Przygotowanie zwykle wymaga tylko kilku składników i 5-10 minut wolnego czasu.
Blogerka kulinarna Elena o pseudonimie cooking__by__elena na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na domowe lody truskawkowo-bananowe, które mogą być spożywane nawet przez dzieci.
Przepis na domowe lody truskawkowo-bananowe
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogera kulinarnego
Składniki:
- truskawki
- banan
Sposób przygotowania:
1. Najpierw należy przygotować składniki, a mianowicie pokroić truskawki i banana na dowolne kawałki.
Truskawki i banan do lodów
Source:
2. Umieść pokrojone składniki na desce lub w pojemniku i pozostaw w zamrażarce na 1-2 godziny do zamrożenia.
3. Po upływie wyznaczonego czasu wyjmij składniki z zamrażarki, umieść je w misce blendera i zmiel na gładką masę.
Lody bez jajek, cukru i laktozy
Source:
4. Powstałą masę umieścić w cremant, w razie potrzeby można udekorować lub uzupełnić świeżymi jagodami i owocami. Gotowe!
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
