English
русский
Українська

Currency

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

Wszechstronne przygotowanie herbaty witaminowej. Źródło: healthdigest.com

Kiedy na zewnątrz jest chłodno i istnieje ryzyko przeziębienia, pyszna herbata pomoże Ci się rozgrzać. A żeby było jeszcze zdrowiej, przygotuj ten mrożony preparat. W każdej chwili możesz po prostu zalać go gorącą wodą i napój jest gotowy.

Pomysł na przygotowanie domowej zdrowej herbaty został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iwanny (ivanka.family). Zawiera on wiele składników, które wzmocnią Twój układ odpornościowy.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

Składniki:

  • cytryna
  • pomarańcza
  • imbir
  • miód
  • przecier z rokitnika

Sposób przygotowania:

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

1. Usuń skórkę z cytryny.

2. Pokroić na cztery części.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

3. Obierz imbir.

4. Pokroić w plasterki.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

5. Obierz pomarańczę.

6. Również pokroić na wygodne kawałki.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

7. Umieść wszystkie składniki w misce blendera.

8. Dodaj puree z rokitnika.

9. Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

10. Wlać do silikonowych foremek.

11. Włóż do zamrażarki, aż stwardnieje.

Niezbędnik na zimę: przepis na witaminowy preparat na pyszną domową herbatę

12. Następnie wyjąć, włożyć do filiżanki lub dzbanka, zalać wrzątkiem.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

biała trufla

Francja nauczyła się uprawiać białe trufle

Wcześniej grzyby te rosły tylko we Włoszech
Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C

Które pokarmy zawierają najwięcej witaminy C

Każdy słyszał o zaletach witaminy C lub kwasu askorbinowego. W organizmie witamina ta nie jest produkowana, więc musi być dostarczana z pożywieniem.