Niskotłuszczowe i bardzo soczyste: smaczne roladki z kurczaka z serem na obfity lunch
Jeśli masz kurczaka w zamrażarce, przygotuj z niego obfity i bardzo szybki lunch. Możesz zrobić bułki. Chociaż produkty wymagają pieczenia, nie będą suche, ponieważ w środku znajduje się soczyste nadzienie.
Pomysł na zrobienie soczystych roladek mięsnych na lunch został opublikowany na stronie marafon18_6 na Instagramie. Można je podawać z ziemniakami lub kaszą gryczaną.
Przepis na roladki z kurczaka z serem
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
Składniki:
- filet z kurczaka - 1 kg.
- pomidory - 150 g
- masło - 50 g
- twardy ser - 100 g + 100 g
- śmietana - 50 g
- warzywa - do smaku
- sól, ulubione przyprawy - do smaku
Sposób przygotowania:
Ubijanie mięsa
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
1. Przeciąć filet wzdłuż.
2. Ubić, dodać ulubione przyprawy i sól.
3. Posmarować masłem.
Dodawanie sera
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
4. Posypać startym serem. Dodać zioła i pomidory.
5. Zrolować.
6. Umieścić ciasno w naczyniu do pieczenia.
Walcowanie
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
7. Posmarować kwaśną śmietaną i posypać ziołami.
8. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 35-40 minut.
Wkładanie do formy do pieczenia
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
9. Posypać startym serem. Wstawić do piekarnika na kilka minut.
10. Podawać z ulubionymi dodatkami.
Gotowe danie
Source: Zrzut ekranu postu na stronie marafon18_6 na Instagramie
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
