Żywność
Nie wszystkie desery są zabronione podczas diety. Najważniejsze, aby nie były to wysokokaloryczne wypieki lub czekolada z dużą ilością cukru. Dlatego warto skorzystać z poniższego pomysłu i przygotować zdrowy mus z dyni.
Pomysł na zrobienie dietetycznego deseru z dyni w szklance został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iryny o pseudonimie brutsia. Zamiast cukru dodaj miód.
Składniki:
- 300 g pieczonej dyni
- 2 łyżki śmietany
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka soku z cytryny
- szczypta soli
- 4 łyżki nasion chia
Sposób przygotowania:
1. Zmiksować dynię za pomocą blendera.
2. Dodać śmietanę i miód.
3. Wlać sok z cytryny.
4. Wsyp nasiona chia i dodaj sól.
5. Wszystko wymieszać.
6. Przełożyć do szklanki i wstawić do lodówki na 2-3 godziny.
Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem
Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności
Wszystkie anty-trendy, które powrócą do mody w 2025 roku: od nadruku w kropki po biżuterię z koralików
O tych ubraniach i akcesoriach nie mówi się od wielu lat
Modelka OnlyFans, która przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin, ogłosiła swoją pierwszą ciążę. Zdjęcie
Przyszła mama nie ujawniła jeszcze szczegółów swojej ciąży
Kurt Cobain mógł skończyć 58 lat: jak wygląda jedyna córka i młody wnuk frontmana Nirvany. Zdjęcie
Życie artysty zakończyło się w 1994 roku
