English
русский
Українська

Trending:

Łatwa azjatycka sałatka: z czego zrobić pikantną sałatkę

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę

Jeśli chcesz przygotować pyszną i lekką sałatkę, sezonowe warzywa są idealne, a dla bardziej obfitej wersji dodaj owoce morza, mięso, wątróbkę.

Pyszna sałatka

Kucharka Olga Matwij podzieliła się na swoim kanale YouTube przepisem na pyszną sałatkę w stylu azjatyckim.

Składniki:

  • Miód - 2 łyżki.
  • Filet z kurczaka - 1 szt.
  • Musztarda - 2 łyżki.
  • Czosnek - 3-4 ząbki.
  • Olej roślinny i masło
  • Pomidory koktajlowe - 200 g
  • Cytryna - 0,5 szt.
  • Liście sałaty lub młodej kapusty - 400 g
  • Czerwona słodka papryka - 1 szt.
  • Sól i pieprz - do smaku
  • Zielona cebula - 2-3 łodygi
  • Marchew - 1 szt.

Sposób przygotowania:

1. Pokroić i marynować filety w mieszance miodu, musztardy, czosnku, soku z cytryny i oleju roślinnego. Usmażyć i posiekać.

Marynowany filet

2. Drobno posiekać warzywa.

Świeże warzywa

3. Wymieszać musztardę i miód.

Sos sałatkowy

4. Ułożyć warzywa na talerzu, na wierzchu ułożyć mięso i polać dressingiem.

Przygotowana sałatka

Również na OBOZ.UA można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Najprostsze połączenie produktów
Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Nadaje się również do wszystkich sałatek warzywnych