Płatki owsiane to najprostsze danie na szybkie i sycące śniadanie. Tradycyjnie gotuje się ją na mleku lub wodzie i przyozdabia bananem, jagodami, czekoladą, orzechami lub suszonymi owocami. Owsiankę można jednak przygotować bez gotowania.

Na swoim Instagramie blogerka kulinarna Daria, występująca pod pseudonimem miss.daria, podzieliła sięprzepisem na owsiankę bez gotowania z kokosem i bananem.

Składniki:

• płatki owsiane - 50 g
• mleko kokosowe - 130 ml (można użyć zwykłego mleka)
• płatki kokosowe - 10 g
• banan
• ciemna czekolada

Sposób przygotowania:

1. Najpierw wsyp płatki owsiane do miski i zalej je mlekiem.

2. Pokrój banana na plasterki i dodaj do płatków.

3. Dodaj również kokos do płatków owsianych. Dokładnie wymieszaj i pozostaw na noc w lodówce.

4. Rano rozpuść gorzką czekoladę i polej nią płatki owsiane. Ponownie włóż masę do lodówki na 5 minut. Po tym czasie możesz cieszyć się pysznym śniadaniem. Smacznego!

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:

• Naleśniki bananowe z płatkami owsianymi
• Serniki z płatkamiowsianymi i miodem
• Zapiekanka serowa z płatkami owsianymii wiśniami