English
русский
Українська

Trending:

Leniwa owsianka z truskawkami na śniadanie: potrzebujesz tylko 5 składników

Zdrowa owsianka na śniadanie z truskawkami. Źródło: cookingclassy.com

Aby nie martwić się o śniadanie rano - zrób je wieczorem. Płatki owsiane są idealne do tego celu. Nie wymaga gotowania i pozostaje zdrowa. Wystarczy połączyć ją z innymi pysznymi składnikami w jednym pojemniku.

Pomysł na zrobienie leniwej owsianki z truskawkami i orzechami na śniadanie został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Anastasii Zhakuliny(anastasia_zhakulina) na Instagramie. Taka owsianka jest bardzo wygodna do zabrania ze sobą.

 

Składniki:

  • płatki owsiane - 1/2 łyżki.
  • nasiona chia - 1 łyżeczka
  • miód - 1 łyżeczka
  • mleko - 1 filiżanka
  • truskawki i orzechy

Sposób przygotowania:

 

1. Wsyp płatki owsiane do słoika.

2. Dodaj nasiona chia, miód.

 

3. Wlać mleko, wszystko dokładnie wymieszać.

4. Zamknąć słoik.

 

5. Wstawić na noc do lodówki.

 

6. Rano wyjmujemy owsiankę, dodajemy ulubione jagody lub owoce.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Jakie dni w grudniu będą magiczne dla każdego znaku: zwiastują szczęście i bogactwo

Jakie dni w grudniu będą magiczne dla każdego znaku: zwiastują szczęście i bogactwo

Ważne jest, aby wykorzystać potencjał tranzytów astrologicznych do osiągnięcia sukcesu
'Chcieliśmy szybszych rezultatów': Zełenski mówi o kontrofensywie Sił Zbrojnych i zapowiada nową fazę wojny

"Chcieliśmy szybszych rezultatów": Zełenski mówi o kontrofensywie Sił Zbrojnych i zapowiada nową fazę wojny

Powiedział również, czy odczuwa presję, by przejść do rozmów pokojowych
Jak zmyć tłuste plamy z ubrań: potrzebujesz tylko jednego składnika

Jak zmyć tłuste plamy z ubrań: potrzebujesz tylko jednego składnika

Przydatny hack na życie został udostępniony w sieci społecznościowej