Żywność
Ryba zdecydowanie powinna być w diecie każdego człowieka, ponieważ jest bardzo przydatna. A najlepszym wariantem przygotowania będzie dokładnie pieczenie w piekarniku z kremowymi sosami i warzywami, aby zachować wszystkie niezbędne składniki. Danie będzie idealne na obfity lunch.
Pomysł gotowania ryb w stylu francuskim na lunch został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany Derdiaj (_hotujemo_smachno_). Możesz wybrać zwykłego morszczuka lub pangę.
Składniki:
- filet rybny - 500 g
- pomidor - 1 szt
- cebula - 1 szt (opcjonalnie)
- jogurt naturalny lub majonez - 1 łyżka
- twardy ser - 75 g
- przyprawy do ryb
- czerwona papryka
- sól, pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Pokrój rybę na małe kawałki.
2. Posolić, popieprzyć, posypać papryką i przyprawami.
3. Odstawić na 15-20 minut. Umieścić w formie.
4. Następnie posmarować jogurtem.
5. Następnie ułóż cebulę pokrojoną w półpierścienie i pomidory pokrojone w kółka.
6. Zetrzeć ser na drobnej tarce.
7. Umieść ją jako ostatnią warstwę.
8. Wysłać do piekarnika na 25-30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
