English
русский
Українська

Żywność

Soczyste i chrupiące kotlety bez oleju: jak zrobić smaczne i zdrowe danie

Kotlety można nie tylko smażyć na patelni, ale także gotować w piekarniku bez kropli oleju. Wystarczy przygotować dobrą panierkę.

Kucharka Jana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne i chrupiące kotlety, które są gotowane bez kropli oleju.

Składniki:

  • mięso
  • mąka
  • papryka
  • oregano
  • sól
  • pieprz mielony
  • jajko
  • bułka tarta

Sposób przygotowania:

1. Mięso rozbić i posypać niewielką ilością mąki.

2. Ubić jajka.

3. Wymieszać bułkę tartą z przyprawami.

4. Zanurz mięso w mieszance jajecznej i obtocz w bułce tartej.

5. Przełożyć na blachę do pieczenia wyłożoną pergaminem i piec przez 25 minut w temperaturze 180°C.

Inne wiadomości

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie

Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami
Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia 'braci i siostry w Ukrainie'. Wideo

Legenda amerykańskiej estrady pozdrawia "braci i siostry w Ukrainie". Wideo

Dolly Parton wezwała ludzi do modlitwy o pokój na Ukrainie