Currency
Japoński omlet
Najprostszą i najsmaczniejszą opcją śniadaniową są dania z jajek, takie jak omlety, jajecznica i jajka na twardo. Eksperci zalecają codzienne spożywanie jajek, jeśli nie jesteś uczulony, ponieważ zawierają one wiele przydatnych witamin.
Szef kuchni Anatolii Dobrowolski podzielił się na Instagramie przepisem na pyszny omlet bez mleka i mąki, który można przyrządzić z rybą.
Składniki:
- Jajka - 3 szt
- Ocet ryżowy - 1 łyżka
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Nasiona sezamu - szczypta
- Sos teriyaki - 1/2 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Ubić jajka, dodać ocet ryżowy i sos sojowy, dobrze wymieszać.
2. Rozgrzać patelnię, wlać jedną część mieszanki jajecznej, pozostawić do ugotowania i zwinąć w rolkę za pomocą szpatułki.
3. Wlej jeszcze trochę masy jajecznej na patelnię, pozwól jej zastygnąć i zwiń ją ponownie, a następnie zrób to samo z resztą masy jajecznej.
4. Gotowy omlet przełożyć na talerz, pokroić w plastry, posypać sezamem i udekorować czerwoną rybą.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
- <a href="https://food.obozrevatel.com/osnovnyie-blyuda/omlet-s-kolbasoj.htm" target="_blank">Omlet z kiełbasą</a>
- <a href="https://food.obozrevatel.com/osnovnyie-blyuda/omlet-s-mukoj.htm" target="_blank">Omlet z mąką</a>
- <a href="https://food.obozrevatel.com/osnovnyie-blyuda/omlet-na-kefire.htm" target="_blank">Omlet z kefirem</a>
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór
Olivia Rodrigo wpadła przez dziurę na scenie podczas koncertu: reakcja piosenkarki stała się wirusowa. Wideo
Dziewczyna szybko wstała i kontynuowała występ
