English
русский
Українська

Trending:

Jak zrobić batony energetyczne z jęczmienia perłowego bez pieczenia: przepis

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na batony energetyczne z jęczmienia

Batony energetyczne to idealna opcja na zdrowe słodycze, deser na podwieczorek i smaczną przekąskę dla dzieci. Mogą być wykonane z płatków owsianych, jęczmienia, suszonych owoców, nasion lub orzechów. Zamiast cukru można użyć naturalnego słodzika - miodu. Główną zaletą batonów energetycznych jest to, że są dość satysfakcjonujące i mogą być przechowywane przez długi czas.

Przepisem na batony energetyczne z jęczmienia perłowego podzieliła się cukierniczka Liliya Cwit (lilijatsvit) na swoim profilu na Instagramie.

Przepis na batony energetyczne z jęczmienia

Składniki na 10-12 szt:

  • jęczmień perłowy - 100 g
  • nasiona słonecznika - 100 g
  • suszone owoce - 50 g
Suszone owoce do batonów
  • cukier - 120 g
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • miód / gęsty dżem - 80 g

Sposób przygotowania:

1. Opłucz kaszę jęczmienną i podsmaż ją na suchej patelni.

Płatki zbożowe perłowe do batonów

2. Gdy jęczmień będzie suchy, dodać 1 łyżkę oleju i smażyć na złoty kolor.

3. Następnie ugotuj karmel. Wsyp cukier do rondelka, dodaj sok z cytryny i miód. Roztopić na małym ogniu.

Przygotowanie karmelu

4. Dodaj jęczmień perłowy, suszone owoce i nasiona do karmelu. Dobrze wymieszać.

5. Gdy masa zacznie się sklejać, wyłóż ją na pergamin. Przykryj wierzch kolejnym arkuszem pergaminu i dociśnij go wałkiem do ciasta. Wyrównaj boki i wykonaj lekkie nacięcia. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia.

Tworzenie batonów energetycznych

Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak smacznie i prawidłowo gotować jęczmień.

Inne wiadomości

Jak zrobić budżet ais-late w domu: dzielenie się prostą techniką

Jak zrobić budżet ais-late w domu: dzielenie się prostą techniką

Dodaje ożywienia i orzeźwienia
Jak obciąć grzywkę w domu: instrukcje

Jak obciąć grzywkę w domu: instrukcje

Najlepiej przycinać włosy pod kątem