Żywność
Dla wielu osób płatki owsiane to zwykła szara owsianka. W swojej zwykłej formie produkt ten jest dość mdły. Ale wystarczy go odpowiednio ugotować. Na przykład naleśnik owsiany z serem śmietankowym i czerwoną rybą. Danie będzie niezwykle satysfakcjonujące i zdrowe.
Pomysł na gotowanie naleśników owsianych z czerwoną rybą został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Wity Jarosz(vita.yarosh).
Składniki na naleśnik:
- 25 g płatków owsianych (można zwiększyć o 10-15 g)
- 5 g chia
- 1 jajko
- 60 g mleka
Składniki na nadzienie:
- 1 łyżka z porcją serka śmietankowego
- 2 łyżki z dodatkiem gotowanej rozdrobnionej czerwonej ryby
Sposób przygotowania:
1. Umieść wszystkie składniki na naleśniki w misce blendera zanurzeniowego i dobrze ubij.
2. Wlać natychmiast na suchą, rozgrzaną patelnię.
3. Smażyć na małym ogniu pod przykryciem z obu stron.
4. Posmarować naleśnik serkiem śmietankowym, położyć na nim rybę i zwinąć.
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
