Jak usmażyć jajka na wodzie na śniadanie: danie będzie przydatne i smaczne
Jajka to idealny posiłek śniadaniowy. Można z nich przyrządzać puszyste omlety bez mleka, a także jajka w koszulkach, jajecznicę, jajka gotowane i dodawane do zdrowych sałatek warzywnych. Eksperci nie zalecają smażenia jajek na oleju, ale jeśli zdecydujesz się na gotowanie jajek w ten sposób, najlepiej gotować je na nieprzywierających patelniach.
Co ugotować z jajkami na śniadanie
Source: pixabay.com
Kucharka Anna podzieliła się na Instagramie przepisem na zdrowe jajka sadzone na wodzie, które po ugotowaniu pozostaną zdrowe i jednocześnie - bardzo smaczne.
przepis na zdrowe śniadanie
Source: zrzut ekranu przepisu kulinarnego na Instagramie
Składniki:
- jajka - 2 szt
- woda - 0,5 szklanki
- sól, pieprz - do smaku
Opcjonalnie:
- dowolna zielenina
- świeże warzywa
- tuńczyk, czerwona ryba, serek śmietankowy
Sposób przygotowania:
1. Wlać wodę do garnka, doprowadzić do wrzenia.
Woda do gotowania jajek
2. Wbić jajka, posolić, popieprzyć i przykryć pokrywką.
Jak gotować jajka na wodzie
3. Ułóż zieleninę, posiekane warzywa na talerzu, na wierzchu ułóż jajka, dodaj tuńczyka, rybę lub serek śmietankowy i gotowe!
Gotowe śniadanie
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
- Sałatka z jajkami i bakłażanem
- Sałatka z jajkami przepiórczymi i kurczakiem
- Sałatka z sardynkami i jajkami
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
