Żywność
Według ekspertów ryby należy jeść co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Można ją piec w piekarniku, a także dusić w warzywach i sosie.
Kucharka podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną pieczoną rybę z sosem śmietanowym i piklami.
Składniki:
- filety z ryby morskiej - 600 g (tilapia, morszczuk, mintaj)
- sól - 1/2 łyżeczki
- przyprawy do ryb - 1/2 łyżeczki
- śmietana - 200 g
- ogórki kiszone - 2-3 szt
- czosnek - 1 ząbek
- ser - opcjonalnie
Sposób przygotowania:
1. Pokroić filet, włożyć do formy, posypać przyprawami.
2. Ogórek posiekać lub zetrzeć na tarce, dodać śmietanę i wymieszać.
3. Nałożyć sos na rybę i posypać startym serem.
4. Piecz rybę w piekarniku, aż będzie ugotowana.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
