English
русский
Українська

Trending:

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

Jak smacznie upiec paprykę z nadzieniem. Źródło: www.saltandlavender.com

Faszerowana papryka to idealne danie na zbilansowany i sycący lunch, zwłaszcza jeśli do środka włożysz nadzienie mięsne. Aby uniknąć nadmiaru tłuszczu, do nadzienia użyj zwykłego sosu pomidorowego.

Pomysł przygotowania obfitej faszerowanej papryki na lunch został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Mariany o pseudonimie hotuyte_ta_smakuyte.

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

Składniki:

  • papryka - 10 szt.
  • ryż - 1 szklanka (gotować w 2 szklankach wody)
  • cebula - 1 szt.
  • marchew - 1-2 szt.
  • mięso mielone - 300 g
  • sól, pieprz, przyprawy, przyprawy

Składniki na nadzienie:

  • woda - 2 szklanki
  • pasta pomidorowa - 2 łyżki
  • sól
  • cukier

Sposób przygotowania:

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

1. Wymieszać ugotowany ryż, smażoną cebulę, marchewkę, mięso mielone, przyprawy i ulubione przyprawy.

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

2. Umyj paprykę i odetnij kapelusze.

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

3. Usuń nasiona i wciśnij nadzienie do środka.

4. Smażyć na patelni.

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

5. Wlać koncentrat pomidorowy rozpuszczony w wodzie. Dusić pod przykryciem przez 30 minut.

Podawać z kwaśną śmietaną.

Jak gotować faszerowaną paprykę bez nadmiaru tłuszczu: danie na obfity lunch

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Budżetowa focaccia zamiast pizzy: bez jajek w przepisie

Budżetowa focaccia zamiast pizzy: bez jajek w przepisie

Ciasto jest bardzo chrupiące
Gotowe danie

Najlepszy nowy przepis na ziemniaki: sekret tkwi w sosie

Danie o niesamowitym smaku