English
русский
Українська

Currency

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

Kotlety na parze na patelni . Źródło: thedailymeal.com

Aby kotlety były zdrowsze i mniej tłuste, nie smaż ich na oleju. Najlepszą opcją jest gotowanie na parze. Nie potrzebujesz do tego żadnych dodatkowych urządzeń - wystarczy zwykła patelnia.

Pomysł na gotowanie soczystych kotletów z kurczaka na parze został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Niny o pseudonimie moireceptuforeva na Instgaram. Te kotlety będą szczególnie przydatne dla dzieci.

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

Składniki:

  • 500 g mielonych udek z kurczaka
  • mała cebula
  • średnia marchewka
  • 2 łyżki kaszy manny lub bardzo drobnych płatków bez poślizgu
  • sól, ziele angielskie, liście laurowe

Sposób przygotowania:

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

1. Zetrzyj wszystkie warzywa do mięsa mielonego na średniej tarce (możesz zetrzeć cebulę i marchewkę razem z mięsem).

2. Dodać surowe płatki zbożowe.

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

3. Dodaj sól.

4. Wszystko dobrze wymieszać.

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

5. Uformować kotlety.

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

6. Umieść na patelni.

7. Dodaj trochę wody i przypraw.

Jak gotować kotlety parowe na patelni: dzieci szczególnie je polubią

8. Gotować pod przykryciem przez 15-20 minut.

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Marynowane pomidory z sekretnym składnikiem, który wzmacnia smak pomidorów

Marynowane pomidory z sekretnym składnikiem, który wzmacnia smak pomidorów

Nowy przepis na marynowane pomidory. Przyprawy tutaj będą proste i znane, aby nie zabić smaku pomidorów
Sekret małżeńskiego szczęścia? 5 hollywoodzkich par, które mieszkają osobno

Sekret małżeńskiego szczęścia? 5 hollywoodzkich par, które mieszkają osobno

Są pewni, że nietradycyjny format sprzyja związkom
Najgorsza drużyna w rankingu FIFA odniosła pierwsze zwycięstwo w historii. Wideo

Najgorsza drużyna w rankingu FIFA odniosła pierwsze zwycięstwo w historii. Wideo

Drużyna zajęła pierwsze miejsce w grupie Ligi Narodów