Żywność
Szpinak to bardzo przydatna zielenina, która zawiera składniki odżywcze i witaminy. Można go dodawać do sałatek, naleśników, bułek, robić zupy kremowe. Ponadto taki produkt jest często duszony z dodatkiem warzyw, grzybów, sera, a nawet orzechów. Wychodzi bardzo smacznie, dietetycznie i budżetowo.
Blogerka kulinarna Oksana Kretsul (oksana_kretsul) podzieliła się przepisem na duszony szpinak z grzybami i orzechami na swojej stronie na Instagramie.
Składniki:
- szpinak suszony lub mrożony - 300 g
- cebula - 1 szt
- grzyby - 100 g
- oliwa z oliwek - 2 łyżeczki
- orzechy włoskie - 20 g
- chleb - 1 sztuka (30 g)
- kozi miękki ser lub ser feta - 20 g
Sposób przygotowania:
1. Najpierw należy posiekać cebulę i grzyby.
3. Podsmaż cebulę przez 1 minutę, a następnie dodaj grzyby. Smażyć, aż cebula się zeszkli.
4. Następnie dodać szpinak. Dusić przez 10 minut.
4. W międzyczasie posiekać orzechy. Również dodać do mieszanki i wymieszać. Na tym etapie można zdjąć z ognia.
5. Podawać z serem i chlebem. Smacznego!
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
