Jak ugotować pyszny szpinak na przekąskę: podstawowe danie w 15 minut
Szpinak to bardzo zdrowa zielenina, która zawiera składniki odżywcze i witaminy. Można go dodawać do sałatek, naleśników, bułek i zup kremów. Ponadto produkt ten jest często duszony z warzywami, grzybami, serem, a nawet orzechami. Okazuje się, że jest bardzo smaczny, dietetyczny i niedrogi.
Blogerka kulinarna Oksana Krecul (oksana_kretsul) podzieliła się przepisem na duszony szpinak z grzybami i orzechami na swojej stronie na Instagramie.
Przepis na duszony szpinak z grzybami i orzechami
Source: Zrzut ekranu postu Oksany Krecul na Instagramie
Składniki:
- szpinak suszony lub mrożony - 300 g
- cebula - 1 szt
- grzyby - 100 g
- oliwa z oliwek - 2 łyżeczki
- orzechy włoskie - 20 g
- chleb - 1 sztuka (30 g)
- kozi miękki ser lub ser feta - 20 g
Sposób przygotowania:
1. Najpierw posiekaj cebulę i grzyby.
Grzyby i szpinak do potrawy
Source: lazycatkitchen.com
3. Smażyć cebulę przez 1 minutę, a następnie dodać grzyby. Smażyć, aż cebula stanie się półprzezroczysta.
3. Następnie dodać szpinak. Dusić przez 10 minut.
Smażony szpinak z pieczarkami
4. W międzyczasie posiekaj orzechy. Dodaj je do całej masy i wymieszaj. Na tym etapie zdjąć z ognia.
5. Podawać danie z serem i pieczywem. Smacznego!
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
