Jak gotować pikantną owsiankę dyniową: z kaszą bulgur i serem
Owsianka dyniowa może być nie tylko zdrowym deserem, ale także kompletnym pierwszym daniem. Będzie pyszna, jeśli wybierzesz bulgur jako bazę i dodasz trochę sera. Podczas serwowania nie zapomnij o orzechach.
Pomysł na zrobienie niesłodzonej owsianki dyniowej został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej o nazwie treskablog. Wszystkie składniki pozostają zdrowe.
Przepis na słoną owsiankę dyniową
Source: Zrzut ekranu z postu na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie treskablog
Metoda gotowania solonej owsianki dyniowej:
1. Upiecz dynię i rozgnieć miąższ.
2. Rozgrzać odrobinę oleju.
Dynia do przygotowania owsianki
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie treskablog
3. Dodać:
- 1 część drobnego bulguru
- 2 części wody
- sól
Nalewanie wody na płatki zbożowe
Source: Zrzut ekranu postu na stronie blogera kulinarnego o pseudonimie treskablog na Instagramie
4. Gotować na średnim ogniu pod przykryciem przez 5-7 minut.
5. Dodać:
- 1 część puree z dyni
- 0,5 części wody (zależy to od dyni, ponieważ są bardziej wodniste)
- sól, jeśli to konieczne
Pęczniejąca owsianka
Source: Zrzut ekranu postu na stronie blogera kulinarnego o pseudonimie treskablog na Instagramie
6. Gotować ponownie przez 5-7 minut.
7. Na koniec dodać 1 część ulubionego sera.
Dodawanie sera
Source: Zrzut ekranu postu na stronie blogera kulinarnego o pseudonimie treskablog na Instagramie
8. Wymieszać, przykryć, zdjąć z ognia.
Podawanie gotowej owsianki
Source: Zrzut ekranu postu na stronie blogera kulinarnego o pseudonimie treskablog na Instagramie
9. Można zjeść w 5 minut, posypane orzechami.
Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
