Jak ugotować Penne Arrabbiata na lunch: dzieci pokochają to najbardziej

Jeśli masz gotowe mięso mielone, idealnie jest zrobić z niego Penne Arrabbiata. Ale ważne jest, aby było niskotłuszczowe. Aby to zrobić, wybierz dietetyczne mięso. Królik jest najlepszym wyborem.

Pomysł gotowania makaronu marynarskiego na lunch został opublikowany na stronie Instagram blogerki kulinarnej Anastazji Redko(tsarlova_n). Dzieci szczególnie polubią to danie.

Składniki:

• mały makaron - 3 łyżki.
• 1 marchewka
• 1/2 cebuli
• 60-80 gramów mięsa mielonego (najlepiej królika)
• 1 łyżka oleju
• 250 ml wody

Sposób przygotowania:

1. Ugotować makaron.

2. Wlej 1 łyżkę oleju do rondla.

3. Posiekaj cebulę.

4. Marchew zetrzeć na drobnej tarce.

5. Umieść je w rondlu.

6. Przykryć wodą i gotować na wolnym ogniu przez 15/20 minut.

7. Dodać mięso mielone. Jeśli nie ma wystarczającej ilości wody, dodaj więcej i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.

8. Stale mieszaj mięso mielone, aby nie było grudek.

9. Po 20 minutach dodać ugotowany makaron.

10. Wymieszać.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Makaron w sosie serowym
• Makaron z kurczakiem na obiad
• Makaron z sosem pesto