English
русский
Українська

Currency

Jak ugotować zdrową kaszę gryczaną na obiad: nie gotuje się jej w rondlu

Szybka kasza gryczana na obiad
Szybka kasza gryczana na obiad. Źródło: yummytemple.com

Kasza gryczana jest najzdrowszym, najsmaczniejszym i najłatwiejszym do przygotowania zbożem. Można z niej przyrządzać zupy, owsiankę i naleśniki gryczane. Warto zaznaczyć, że można ją gotować w rondlu, piekarniku lub w rękawie i dusić w foremce.

Kucharka Diana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną pieczoną kaszę gryczaną z udkami kurczaka i smażoną.

Składniki:

  • kasza gryczana
  • cebula
  • marchew
  • udka z kurczaka (już zamarynowane)
  • woda
  • przyprawy

Sposób przygotowania:

1. Zamarynować udka kurczaka w oleju z solą, pieprzem, ziołami i kurczakiem. Pozostawić na godzinę.

2. Podsmaż cebulę i marchewkę i umieść je na dnie naczynia do pieczenia, w którym będziesz gotować kaszę gryczaną.

3. Umyj kaszę gryczaną i połóż ją na cebuli i marchewce, dodaj przyprawy i zalej wodą, aby przykryć kaszę gryczaną, a na wierzchu ułóż udka z kurczaka. Przykryć folią w 2 warstwach i piec w piekarniku przez 40 minut w temperaturze 190 C.

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana

Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana

Ta fryzura jest wybierana przez wielu celebrytów
'Ty idioto!' Rosja wpada w furię po słowach wicemistrza olimpijskiego o prymitywnym narodzie rosyjskim

"Ty idioto!" Rosja wpada w furię po słowach wicemistrza olimpijskiego o prymitywnym narodzie rosyjskim

Społeczność łyżwiarstwa figurowego oburzona wypowiedzią Nedomansky'ego