English
русский
Українська

Currency

Jak ugotować pyszną kaszę gryczaną na obiad w rękawie

Gotowanie gryki na patelni
Gotowanie kaszy gryczanej na patelni. Źródło: Zrzut ekranu z filmu na YouTube

Kasza gryczana to nie tylko smaczny, ale także bardzo zdrowy produkt, który może być podstawą do przygotowania zup, owsianki, a także kaszy gryczanej z mięsem. Z kaszy gryczanej można również przygotować zapiekanki, a nawet puddingi.

Kucharka Daria podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną kaszę gryczaną z podudziami z kurczaka i warzywami, która będzie idealnym daniem na obiad i kolację.

Składniki:

  • kasza gryczana - 1 łyżka.
  • woda - 2 łyżki.
  • cebula - 1 szt.
  • marchew - 1 szt.
  • podudzia - 5 szt.
  • sól, przyprawy, wędzona papryka
  • zioła

Sposób przygotowania:

1. Podudzia umyć i natrzeć przyprawami.

2. Umyć kaszę gryczaną. Cebulę pokroić w półpierścienie, a marchewkę w plasterki.

3. Do rękawa do pieczenia wlać kaszę gryczaną i wodę w proporcji 2:1, dodać pokrojoną cebulę i marchewkę.

4. Umieść golonki na wierzchu, dobrze wymieszaj i piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 50-60 minut.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości