Żywność
Ryby to bardzo wartościowy produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego człowieka. Eksperci twierdzą, że powinno się jeść ryby od dwóch do trzech razy w tygodniu. Warto zaznaczyć, że może to być każdy rodzaj ryby. Bardzo ważne jest jej odpowiednie przyrządzenie. Jeśli jest to na przykład śledź lub lekko solony łosoś, można je wykorzystać do przygotowania kanapek, past i sałatek.
Szef kuchni Dmytro Martseniuk podzielił się na Instagramie sekretem gotowania dowolnej ryby, aby była smaczna i soczysta.
Wskazówka: Aby ryba była soczysta i miękka, ugotuj ją na warzywach i koniecznie dodaj masło!
Składniki:
- filety rybne
- warzywa
- cytryna
- masło
- przyprawy
Sposób przygotowania:
1. Pokroić warzywa w paski.
2. Połóż pergamin na blasze do pieczenia, umieść poduszkę warzywną na środku, przykryj filetem, dodaj przyprawy, cytrynę i masło.
3. Piec rybę przez 12-15 minut w temperaturze 180-200°C.
Podawaj rybę z cytryną i posiekanymi ziołami!
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż
Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.
Pięć ciekawych opcji manicure na wiosnę: od "odwróconego" francuskiego po delikatne kwiaty
Oryginalne projekty przyciągną uwagę
Jared Leto cynicznie wspierał rosyjskich aktorów podczas rozdania nagród BAFTA 2025, gdzie zwyciężył film o wojnie w Ukrainie. Zdjęcie
W jego wyborze nie było zdjęć z ukraińską ekipą
Sąd orzekł niewinność ukochanego Rihanny, A$AP Rocky'ego, w sprawie o strzelaninę: ostra reakcja kochanków poruszyła sieć. Wideo
Groziło mu ponad 20 lat więzienia
