English
русский
Українська

Trending:

Jak ugotować pyszną rybę w 12 minut: dzielimy się prostym sposobem na życie i przepisem

Jak smacznie gotować ryby
Jak smacznie gotować ryby. Źródło: pixabay.com

Ryby to bardzo wartościowy produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego człowieka. Eksperci twierdzą, że powinno się jeść ryby od dwóch do trzech razy w tygodniu. Warto zaznaczyć, że może to być każdy rodzaj ryby. Bardzo ważne jest jej odpowiednie przyrządzenie. Jeśli jest to na przykład śledź lub lekko solony łosoś, można je wykorzystać do przygotowania kanapek, past i sałatek.

Filet rybny

Szef kuchni Dmytro Martseniuk podzielił się na Instagramie sekretem gotowania dowolnej ryby, aby była smaczna i soczysta.

Przepis na rybę

Wskazówka: Aby ryba była soczysta i miękka, ugotuj ją na warzywach i koniecznie dodaj masło!

Jak prawidłowo rozmrażać ryby

Składniki:

  • filety rybne
  • warzywa
  • cytryna
  • masło
  • przyprawy

Sposób przygotowania:

1. Pokroić warzywa w paski.

Świeże warzywa

2. Połóż pergamin na blasze do pieczenia, umieść poduszkę warzywną na środku, przykryj filetem, dodaj przyprawy, cytrynę i masło.

Filet rybny z przyprawami

3. Piec rybę przez 12-15 minut w temperaturze 180-200°C.

Jak ugotować pyszną rybę z warzywami

Podawaj rybę z cytryną i posiekanymi ziołami!

Jak smacznie gotować ryby

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Pieczone brzoskwinie z granolą na śniadanie: pozostań soczysty i zdrowy

Wariant sezonowego zdrowego dania z prostych produktów
Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Jak pysznie gotować figi: pomysł na spektakularną przystawkę

Niezwykle prosta technologia