Jak ugotować obiad, który sprawi, że poczujesz się jak Kardashian: życiowy hack od TikTok

Aby poczuć się sytym po obiedzie, nie trzeba jeść pierwszego dania, drugiego dania i deseru. Jedno danie może rozwiązać ten problem. Ważne jest tylko odpowiednie połączenie składników.

Blogerka Chloe o pseudonimie chloetuckercaine podzieliła się na swojej stronie TikTok przepisem na meksykańską sałatkę z mięsem, warzywami i roślinami strączkowymi . Według szefowej kuchni jest ona nie tylko satysfakcjonująca, ale także pomaga schudnąć.

Składniki:

• awokado
• mięso z kurczaka/indyka
• fasola w puszce
• cebula
• kukurydza
• mieszanka sałat
• ocet balsamiczny
• oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

1. Najpierw należy przygotować mięso, ugotować je lub upiec w piekarniku. Gdy będzie gotowe, pokrój je.

2. Następnie obrać i pokroić w kostkę awokado oraz posiekać cebulę.

3. Wymieszaj przygotowane mięso, awokado, cebulę, dodaj fasolę z puszki, kukurydzę i mieszankę sałat do całkowitej masy.

4. Polej sałatkę oliwą z oliwek i dodaj odrobinę octu balsamicznego, jeśli chcesz. Smacznego!

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Sałatka z buraków z warzywami i octem
• Sałatka z buraków bez sterylizacji
• Sałatka z buraków ze śliwkami i jabłkami