English
русский
Українська

Currency

Jak pysznie upiec makrelę: okazuje się bardzo soczysta

Przepis na marynowaną makrelę. Źródło: Pexels

Makrela to wszechstronna ryba, która najlepiej nadaje się do pieczenia. Ma niewiele ości i gotuje się bardzo szybko. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać pyszne składniki, które będą dobrze pasować do tego produktu.

Pomysł na przyrządzenie pysznej pieczonej makreli został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Poliny o pseudonimie polli_cooking.

Przepis na pieczoną makrelę z ziemniakami

Składniki:

  • 4 filety z makreli
  • 500 g ziemniaków
  • 200 g pomidorków koktajlowych
  • przyprawy do ryb, sól
  • papryka, papryka mieszana, olej
Warzywa dobrze komponujące się z makrelą

Metoda przygotowania:

1. Pokroić ziemniaki na małe plasterki, dodać mieszankę pieprzu, papryki, soli i oleju.

Dodawanie przypraw do makreli

2. Dobrze wymieszać i rozprowadzić na dnie formy, dodać pomidory.

3. Naciąć filet i posypać przyprawą do ryb i solą z obu stron.

Umieszczanie ryby w naczyniu do pieczenia

4. Połóż filety na ziemniakach i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 35-45 minut.

5. Sprawdź, kiedy ziemniaki są gotowe.

Pyszna pieczona makrela

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Czy jogurt można uznać za 'zdrową żywność'? Obalanie niebezpiecznego mitu

Czy jogurt można uznać za "zdrową żywność"? Obalanie niebezpiecznego mitu

Które jogurty są naprawdę zdrowe, a które tylko szkodzą?