PL
EN
Obraz dnia

Jak pysznie upiec makrelę: dwa najlepsze przepisy na każdą okazję

icon 166
Jak pysznie upiec makrelę: dwa najlepsze przepisy na każdą okazję
Jak pysznie upiec makrelę
Source: realfood.tesco.com

Makrela to wszechstronna, niedroga ryba, która najlepiej nadaje się do pieczenia. Można ją upiec z pyszną marynatą lub sosem, warzywami takimi jak cebula, marchew czy pomidory lub po prostu z przyprawami.

Blogerka kulinarna Sniżana Dudok (snizhana.dudok) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na pieczoną makrelę w marynacie.

Przepis na pieczoną makrelę w marynacie

Przepis na pieczoną makrelę w marynacie

Source: Zrzut ekranu z posta Sniżany Dudok na Instagramie

Składniki:

  • makrela - 2 szt
  • musztarda - 2 łyżeczki
  • sos sojowy - 3 łyżki
  • sól - 0,5 łyżeczki
  • wędzona papryka - 0,5 łyżeczki
  • sok z cytryny - 2 łyżki
  • mieszanka kolendry i pieprzu - 0,5 łyżki

Sposób przygotowania:

1. Usunąć ogon i głowę z makreli. Wykonać nacięcie wzdłuż grzbietu i usunąć je. Umyć i osuszyć oczyszczoną rybę.

Przepisy na gotowanie makreli

Przepisy na gotowanie makreli

2. Następnie wykonać nacięcia wzdłuż makreli, nie dochodząc do brzucha. Każde cięcie obrócić ku górze.

3. Połącz składniki marynaty. Posmaruj nią makrelę.

Makrela pieczona w piekarniku

Makrela pieczona w piekarniku

4. Piecz rybę w temperaturze 180 stopni przez 25-30 minut.

Blogerka kulinarna Anastasia Barbar (nastiabarbar) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na pieczoną makrelę z warzywami i przyprawami .

Makrela pieczona w piekarniku

Makrela pieczona w piekarniku

Składniki:

  • makrela - 1 szt
  • sól - 1 łyżeczka
  • przyprawa do ryb - 1 łyżeczka
  • sos sojowy - 2 łyżki
  • olej - 2 łyżki
  • sok z cytryny - 1/2 łyżeczki
  • cebula - 1 szt
  • pomidor - 1 szt
Zalecenia

Sposób przygotowania:

1. Pokroić rybę na porcje. Wymieszać ze wszystkimi przyprawami.

Jak smacznie przyrządzić makrelę

Jak smacznie przyrządzić makrelę

2. Pokrój cebulę i pomidora w krążki.

3. Umieść składniki w formie w następujący sposób: kawałek ryby, cebulę i krążki pomidora.

Jak pysznie upiec makrelę z cebulą i pomidorami

Jak pysznie upiec makrelę z cebulą i pomidorami

4. Piec w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
icon 7
Pierwsze na świecie włochate myszy z DNA mamuta zostały stworzone w Stanach Zjednoczonych. Zdjęcie

Pierwsze na świecie włochate myszy z DNA mamuta zostały stworzone w Stanach Zjednoczonych. Zdjęcie

To może być krok w kierunku "wskrzeszenia" gigantów
icon 9