English
русский
Українська

Currency

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

Przepis na pieczonego kalafiora. Źródło: Pixabay

Wartość odżywcza kalafiora jest trudna do przecenienia. Osoby przestrzegające zdrowej diety często dodają to warzywo do swoich potraw. Ale w swojej zwykłej gotowanej formie produkt ten ma raczej neutralny smak. Dlatego pieczenie jest najlepszą opcją gotowania.

Pomysł na gotowanie kalafiora w piekarniku został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Kateryny Lastiwki (kate_lastivka). Warzywo podawane jest z delikatnym sosem serowym.

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

Składniki:

  • kalafior
  • śmietana
  • parmezan
  • dowolny twardy ser
  • nasiona sezamu
  • posiekane pistacje
  • sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

1. Gotować kapustę przez około 10 minut.

2. Na patelni podgrzać śmietanę z serem i sezamem.

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

3. Wyjmij kapustę, posól ją i polej sosem, zostaw trochę do dekoracji

4. Wstawić do piekarnika o temperaturze 240 stopni na około 10-15 minut, aby uzyskać złotobrązową skórkę.

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

5. Odetnij kawałek.

6. Polać pozostałym sosem.

Jak upiec pyszny kalafior w piekarniku: jest gotowy w 15 minut

7. Posypać posiekanymi pistacjami.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości