English
русский
Українська

Trending:

Dlaczego cukier jest naprawdę szkodliwy: ekspert odpowiada

Dlaczego nie należy jeść zbyt dużo cukru. Źródło: visitcompletecare.com

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodkiego cukierka lub czekoladowego batonika. Warto jednak pamiętać, że cukier znajduje się nie tylko w słodyczach. A zbyt częste spożywanie tego produktu ma bardzo negatywne konsekwencje.

Lekarz Natalia Prysiażniuk (natalya_prysyazhnyuk) podzieliła się niebezpieczeństwami związanymi z cukrem na Instagramie. Produkt może powodować poważne szkody dla organizmu.

Dlaczego cukier jest szkodliwy

Jaka jest szkodliwość cukru:

1. Aby przyswoić cukier, organizm zużywa wiele pierwiastków śladowych - chrom, magnez, wapń.

2. Zakłóca metabolizm wapniowo-fosforanowy. W rezultacie - osteochondroza, próchnica zębów.

Cukier jest bardzo szkodliwy

3. Cukier, węglowodany proste i fruktoza wyczerpują nadnercza, zwłaszcza jako przekąski lub przed głównym posiłkiem.

Słodycze zawierające zbyt dużo cukru

4. Cukier jest pożywieniem dla patogennych mikroorganizmów i grzybów, co oznacza, że wspomaga proces zapalny w organizmie i obniża odporność.

5. Fruktoza w nadmiarze, podobnie jak glukoza, niszczy białka - prowadzi to do glikacji, przez co skóra traci jędrność, uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a tym samym funkcjonowanie narządów. Tam, gdzie naczynia są uszkodzone, z czasem tworzą się blaszki miażdżycowe. W rezultacie dochodzi do udaru mózgu i zawału serca.

Nie można jeść zbyt dużo cukru

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Powraca stary trend w manicure: jak wyglądały paznokcie najsłynniejszych gości Festiwalu Filmowego w Cannes

Powraca stary trend w manicure: jak wyglądały paznokcie najsłynniejszych gości Festiwalu Filmowego w Cannes

Heidi Klum, Anya Taylor-Joy i Eva Longoria miały podobne stylizacje.
Modne techniki Marilyn Monroe, które będziesz chciała powtórzyć: jak ubierała się ikona stylu starego Hollywood. Zdjęcie.

Modne techniki Marilyn Monroe, które będziesz chciała powtórzyć: jak ubierała się ikona stylu starego Hollywood. Zdjęcie.

Ulubione stroje Marilyn to szczere i uwodzicielskie stroje w stylu bielizny
Wiadomo, kiedy Kate Middleton wróci do pracy i co będzie robić po chemioterapii

Wiadomo, kiedy Kate Middleton wróci do pracy i co będzie robić po chemioterapii

Księżna nie pojawiała się publicznie od kilku miesięcy