Currency
Jak i z czym gotować bulgur, aby był zdrowy: przepis od kucharki
Bulgur jest bardzo sycący, smaczny i zdrowy, gdy jest gotowany z warzywami. Warto zauważyć, że można go gotować w rondlu lub na patelni i dobrze komponuje się z owocami morza, warzywami i mięsem.
Kucharka Olha Matwij podzieliła się na swoim kanale YouTube przepisem na pyszny bulgur z warzywami, przyprawami i ziołami.
Składniki:
- Bulgur - 1 filiżanka
- Wrząca woda - 2 filiżanki
- Pomidory - 2 szt
- Papryka czerwona - 2 szt
- Cebula - 1 szt
- Marchew - 1 szt
- Groszek - 50 g
- Czosnek - 3 ząbki
- Pęczek pietruszki
- Sól - do smaku
- Grubo zmielony czarny pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Umyć bulgur, podsmażyć na patelni z tartymi i posiekanymi warzywami.
2. Dodać pokrojone pomidory, groszek, czosnek, podlać wodą i dusić pod przykryciem.
OBOZ.UA poinformował również o tym, jak gotować bulgur na obiad, aby był zdrowy.
Inne wiadomości
Bransoletka została rzucona w Billie Eilish podczas koncertu i uderzyła ją w twarz: reakcja piosenkarki zaskoczyła sieć
Ten moment został uchwycony na wideo
Biznes proukraińskiej piosenkarki Laimy Vaikule w Rosji został jej odebrany: partner złożył pozew sądowy
Firma została założona na początku 2000 roku
Nie wiesz, w co się ubrać na uroczystość noworoczną? 10 trendów, bez których stylowy wygląd jest niemożliwy
Ferie zimowe mogą być kolejnym powodem, aby pokazać swoje wyczucie stylu