Obfita leniwa kapusta faszerowana dla dzieci na patelni w 30 minut
Smaczną i obfitą kapustę faszerowaną można gotować bezpośrednio na patelni. Nie trzeba gotować kapusty na parze, ponieważ można ją po prostu zetrzeć na tarce. Danie okazuje się niskotłuszczowe i soczyste, więc jest idealne dla dzieci na lunch.
Pomysł na gotowanie pysznej leniwej faszerowanej kapusty na obiad dla dzieci został opublikowany na stronie blogera kulinarnego o pseudonimie moireceptuforeva na Instagramie. Jest gotowy w zaledwie 20-30 minut.
Soczysta leniwa faszerowana kapusta na obiad na patelni
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie moireceptuforeva
Składniki na 2 porcje:
- 3 łyżki ryżu
- 1 małe jajko kurze
- 3 łyżki. mięso mielone
- 2 łyżki startej marchewki
- 4 łyżki startej kapusty
- pół małej cebuli
Składniki na sos:
- 150 ml. wody
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka kwaśnej śmietany
- 1 łyżeczka mąki
- sól, oregano, pieprz, liść laurowy
Sposób przygotowania:
Dodawanie składników do mięsa mielonego
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogera kulinarnego o pseudonimie moireceptuforeva
1. Ugotować ryż do połowy i odsączyć wodę.
2. Do ryżu dodać mięso mielone, średnio starte warzywa i posiekaną cebulę.
Mięso mielone na danie
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie moireceptuforeva
3. Dodaj sól i jajko i dobrze wymieszaj.
4. Uformować 4-6 placków, umieścić na patelni lub w rondlu.
Umieszczanie uformowanej faszerowanej kapusty na patelni
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie moireceptuforeva
5. Aby przygotować sos, wymieszaj wodę, koncentrat pomidorowy, śmietanę i mąkę. Doprawić solą. Polać nadziewaną kapustę i dodać przyprawy.
6. Dusić pod przykryciem na małym ogniu przez około 20-30 minut.
Dodawanie sosu
Source: Zrzut ekranu z posta na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie moireceptuforeva
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
