English
русский
Українська

Żywność

Zdrowy domowy chleb w 5 minut dla osób na diecie: przepis od eksperta kulinarnego

Domowy chleb z mąki lnianej

Domowy chleb to najlepsza i, co najważniejsze, najbezpieczniejsza alternatywa dla produktów kupowanych w sklepie. Najlepiej używać mąki lnianej, a także otrębów, suszonych owoców i nasion.

Kucharka Jewheniia podzieliła się na Instagramie przepisem na zdrowy domowy chleb z mąki lnianej, śmietany i jajek.

Składniki:

  • mąka z siemienia lnianego - 35 g
  • jajka - 2 szt.
  • śmietana lub jogurt - 60 g
  • sól i soda - po 1/4 łyżeczki
  • olej do natłuszczenia formy
  • nasiona

Sposób przygotowania:

1. Wymieszać jajka i śmietanę. Dodać sól i sodę oczyszczoną.

2. Dodać mąkę i wymieszać.

3. Nasmaruj formę olejem roślinnym. W razie potrzeby posypać nasionami.

4. Wyłożyć ciasto i podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 5 minut.

Chleb z ziarnami jest gotowy!

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem

Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem

Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności