Żywność
Zapiekanka z twarogu to bardzo pożywna opcja na śniadanie lub lunch. Szczególnie dla dzieci. Ale bardzo ważne jest, aby to danie było naprawdę zdrowe. W tym celu należy zastąpić cukier i mąkę.
Pomysł na zrobienie zdrowej zapiekanki twarogowej bez cukru z płatkami owsianymi został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Niny o pseudonimie moireceptuforeva. Ciasto doskonale trzyma kształt i jest puszyste.
Składniki:
- 300-350 g twarogu
- 3 jaja kurze
- 1 mały banan
- 1 małe jabłko
- 3 łyżki. bez zjeżdżalni płatków owsianych
- garść rodzynek lub kilka daktyli
Sposób przygotowania:
1. Połącz twarożek, płatki owsiane, jajka, banana, rodzynki lub daktyle.
2. Zmiksuj wszystko w blenderze.
3. Zetrzeć jabłko.
4. Dodać do masy twarogowej i dobrze wymieszać.
5. Umieść wszystko w natłuszczonym naczyniu do pieczenia.
6. Piec w rozgrzanym do 180 stopni piekarniku przez 30-40 minut.
Inne wiadomości
Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem
Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności
Wszystkie anty-trendy, które powrócą do mody w 2025 roku: od nadruku w kropki po biżuterię z koralików
O tych ubraniach i akcesoriach nie mówi się od wielu lat
Modelka OnlyFans, która przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin, ogłosiła swoją pierwszą ciążę. Zdjęcie
Przyszła mama nie ujawniła jeszcze szczegółów swojej ciąży
Kurt Cobain mógł skończyć 58 lat: jak wygląda jedyna córka i młody wnuk frontmana Nirvany. Zdjęcie
Życie artysty zakończyło się w 1994 roku
