Zdrowe słodycze kokosowe bez cukru, mąki i czekolady: co zrobić
Słodkie i smaczne słodycze mogą być nawet zdrowe. Wystarczy tylko użyć odpowiednich składników. W tym deserze zdecydowanie nie ma tradycyjnego cukru, mąki i czekolady.
Pomysł na zrobienie zdrowych kokosowych słodyczy został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw. Głównym składnikiem są płatki kokosowe.
Przepis na zdrowe słodycze kokosowe
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw
Składniki:
- 70 g płatków kokosowych + 20 g do dekoracji cukierniczej
- 2 łyżki zmielonych płatków owsianych
- 40 ml śmietanki kokosowej (lub mleka kokosowego)
- 1 łyżka oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki deseru
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw
1. Zmiksuj płatki kokosowe w blenderze, aż będą drobniejsze.
2. Wmieszaj płatki owsiane do mąki.
Formowanie kulek
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw
3. Roztop olej kokosowy.
4. Połącz wszystkie składniki i odstaw mieszaninę na 5 minut.
Obtocz kulki w kokosie
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw
5. Uformuj kulki.
6. Obtocz je w pozostałych wiórkach.
Gotowe słodycze kokosowe
Source: Zrzut ekranu postu na Instagramie blogerki kulinarnej Tetiany o pseudonimie little_daniel_blw
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
