English
русский
Українська

Trending:

Zdrowa kiełbasa czekoladowa na przekąskę: przepis bez mleka, ciastek i cukru

Tetiana KoziukŻywność
Kiełbasa czekoladowa z suszonymi owocami. Źródło: Zrzut ekranu z filmu na YouTube

Kiełbasaczekoladowa to popularny deser , który pochodzi z dzieciństwa. W klasycznej recepturze przysmak ten składa się głównie z ciasteczek, uzupełnionych skondensowanym mlekiem lub kakao. Można jednak przygotować zdrową alternatywę.

Przepis na czekoladową kiełbaskę z suszonymi owocami i orzechami został opublikowany na YouTube przez jeden z blogów kulinarnych(My Recipe 4YOU).

Kiełbasa czekoladowa z daktylami i orzechami

Składniki:

  • daktyle - 150 g
  • pestki dyni - 50 g
  • orzechy - 100 g
  • nasiona lnu - 2 łyżki
  • cynamon - 1 łyżeczka
  • nasiona sezamu - 2 łyżki

Sposób przygotowania:

1. Najpierw wydryluj daktyle i zmiel je w blenderze na gładką masę.

Kiełbasa czekoladowa bez pieczenia

2. Posiekać orzechy nożem. Dodać do puree z daktyli.

3. Do masy dodać pestki dyni, siemię lniane, cynamon. Wymieszaj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji.

Kiełbasa czekoladowa dla dzieci

4. Przykryć powierzchnię roboczą folią spożywczą, posypać równomiernie sezamem. Mokrymi dłońmi uformować kiełbaskę i umieścić ją na środku folii. Obtoczyć w sezamie i zawinąć w folię. Wstawić do zamrażarki na 4-5 godzin. Smacznego!

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Sekret zachowania świeżości sałatki przez długi czas

Sekret zachowania świeżości sałatki przez długi czas

Ta metoda jest świetna dla tych, którzy zabierają lunch do biura lub jeśli musisz zostawić gotowane jedzenie dla rodziny z wyprzedzeniem