English
русский
Українська

Currency

Zdrowa surówka z kapusty: na świąteczny stół i na co dzień

Sałatka z kapusty
Sałatka z kapusty. Źródło: depositphotos.com

Biała kapusta to bardzo wartościowe jesienne warzywo, które może być świetną bazą do sałatek, gołąbków, zup i przekąsek. Może być również fermentowana, solona i marynowana.

Pyszna surówka z kapusty

Kucharka Tetiana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, zdrową sałatkę z białej kapusty z kukurydzą, twardym serem i świeżymi ogórkami.

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • młoda kapusta - 1/2 szt
  • kukurydza konserwowa - 1 puszka
  • jajka - 4 szt
  • ser twardy - 150 g
  • ogórki - 2 szt
  • koperek - mała pęczek
  • czosnek - 2-3 ząbki
  • majonez lub kwaśna śmietana
  • sól - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Drobno posiekać kapustę, ogórki pokroić w półpierścienie.

Kapusta z ogórkami

2. Pokroić twardy ser w paski i drobno posiekać koperek i czosnek.

Przygotowanie sałatki

3. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dopraw majonezem i jedz!

Gotowa sałatka

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja

Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja

Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci