English
русский
Українська

Żywność

Zdrowa surówka z kapusty: na świąteczny stół i na co dzień

Sałatka z kapusty

Biała kapusta to bardzo wartościowe jesienne warzywo, które może być świetną bazą do sałatek, gołąbków, zup i przekąsek. Może być również fermentowana, solona i marynowana.

Kucharka Tetiana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, zdrową sałatkę z białej kapusty z kukurydzą, twardym serem i świeżymi ogórkami.

Składniki:

  • młoda kapusta - 1/2 szt
  • kukurydza konserwowa - 1 puszka
  • jajka - 4 szt
  • ser twardy - 150 g
  • ogórki - 2 szt
  • koperek - mała pęczek
  • czosnek - 2-3 ząbki
  • majonez lub kwaśna śmietana
  • sól - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Drobno posiekać kapustę, ogórki pokroić w półpierścienie.

2. Pokroić twardy ser w paski i drobno posiekać koperek i czosnek.

3. Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dopraw majonezem i jedz!

Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.