English
русский
Українська

Żywność

Zdrowa sałatka z buraków bez majonezu na obiad

Przepis na sałatkę

Burak to bardzo przydatne i niedrogie warzywo, które może być podstawą do przygotowania pysznych sałatek, przystawek, a nawet deserów. Zawiera wiele witamin i mikroelementów, które są niezbędne dla każdego.

Kucharka Olena podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną sałatkę z buraków i orzechów bez majonezu, która okazuje się bardzo lekka i zdrowa.

Składniki:

  • Buraki - 4 szt.
  • Orzechy włoskie - 3 szt.
  • Czosnek - 2 ząbki.
  • Cukier - 1 łyżeczka.
  • Sól - szczypta
  • Majonez lub jogurt
  • Pietruszka

Sposób przygotowania:

1. Buraki ugotować i ostudzić. Obrać i zetrzeć na tarce.

2 Obierz i posiekaj czosnek. Posiekaj również orzechy.

3. Do buraków dodać cukier, sól, czosnek, orzechy włoskie i majonez. Dobrze wymieszać i udekorować natką pietruszki.

Wstaw sałatkę do lodówki na 1 godzinę i możesz jeść! W razie potrzeby posypać posiekanymi ziołami!

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem

Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem

Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności