Currency
Pyszne naleśniki ze szpinakiem i bananami . Źródło: thishealthykitchen.com
Naleśniki to idealna opcja na śniadanie. Aby jednak były pożywne i zdrowe, można połączyć w nich szpinak i banany. Produkty są puszyste i doskonale zachowują swój kształt.
Pomysł na naleśniki bananowo-szpinakowe został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy o pseudonimie demi_kitchen. Będą bardzo pożywne, jeśli dodasz do nich jagody lub truskawki.
Składniki:
- banan - 1 szt
- mleko - 100 ml
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
- mąka - 100 g
- szpinak - pęczek
- jagody: borówki, truskawki itp.
Sposób przygotowania:
1. Zmiksuj banana, szpinak i mleko w blenderze.
2. Dodaj pozostałe składniki.
3. Dobrze wymieszać.
4. Smażyć na średnim ogniu z obu stron do uzyskania chrupkości.
5. Podawać z kwaśną śmietaną, jogurtem, orzechami i jagodami.
Przepisy znajdziesz również na OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Przytulne i stylowe: 7 jesiennych kurtek, które nie wyjdą z mody w najbliższym czasie
Będziesz główną gwiazdą stylu ulicznego
Ikona mody poleca: Kendall Jenner przywraca trend farbowania z lat 90.
Stylista gwiazdy zauważył, że zmiana koloru blondu modelki nie była szybkim zadaniem
Ma "drogi" wygląd: fryzura, która nie wyjdzie z mody przez długi czas, została nazwana "bobem"
Jego specjalnością jest prostota i klasa
Książę William krótko skomentował stan chorej na raka Kate Middleton po zakończeniu chemioterapii
Monarcha rozmawiał ze swoimi poddanymi
