English
русский
Українська

Trending:

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

Pyszne ciasteczka jabłkowe dla dzieci. Źródło: heseasidebaker.com

Dzieci zawsze wolą słodycze od zdrowej żywności. Możesz więc przygotować bezpieczne i bardzo pożywne słodycze w domu. Jabłka doskonale nadają się na bazę. Można z nich zrobić bardzo proste ciasteczka, które będą wygodne do zabrania do szkoły na przekąskę.

Pomysł na zrobienie jabłkowych ciasteczek na przekąskę dla dzieci został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Iriny Galli(iragalla.pro.health). Przygotowuje się je bez dodatku cukru.

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

Składniki:

  • jabłka - 1 szklanka startych
  • rodzynki (jasne lub ciemne) - 90 g
  • mąka pełnoziarnista - 70-80 g
  • babka płesznik - 2 łyżki (opcjonalnie, jeśli nie, można zastąpić 2 łyżkami mąki)
  • soda oczyszczona gaszona sokiem z cytryny - 1 łyżeczka.
  • masło orzechowe - 1/4 szklanki (50-60 g)

Sposób przygotowania:

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

1. Wymieszać starte jabłka z rodzynkami, sokiem z cytryny (2 łyżki) i psyllium (jeśli nie, z mąką).

2. Przykryj talerz i odstaw do lodówki na 30-60 minut (jeśli się spieszysz, możesz pominąć ten krok).

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

3. Następnie dodaj masło orzechowe, sodę oczyszczoną, cynamon i mąkę.

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

4. Zagnieść ciasto, będzie trochę lepkie - to normalne.

5. Rozwałkuj ciasto na grubość 1-2 cm (najlepiej na pergaminie) i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut.

Zdrowe ciasteczka jabłkowe dla dzieci: bez dodatku cukru

6. Wyjmij gotowe ciasto i pozwól mu chwilę odpocząć.

7. Następnie pokroić w kwadraty.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Powraca stary trend w manicure: jak wyglądały paznokcie najsłynniejszych gości Festiwalu Filmowego w Cannes

Powraca stary trend w manicure: jak wyglądały paznokcie najsłynniejszych gości Festiwalu Filmowego w Cannes

Heidi Klum, Anya Taylor-Joy i Eva Longoria miały podobne stylizacje.
Modne techniki Marilyn Monroe, które będziesz chciała powtórzyć: jak ubierała się ikona stylu starego Hollywood. Zdjęcie.

Modne techniki Marilyn Monroe, które będziesz chciała powtórzyć: jak ubierała się ikona stylu starego Hollywood. Zdjęcie.

Ulubione stroje Marilyn to szczere i uwodzicielskie stroje w stylu bielizny
Wiadomo, kiedy Kate Middleton wróci do pracy i co będzie robić po chemioterapii

Wiadomo, kiedy Kate Middleton wróci do pracy i co będzie robić po chemioterapii

Księżna nie pojawiała się publicznie od kilku miesięcy